川味毛血旺发源于重庆磁器口古镇，是重庆市的名小吃。毛血旺又叫“冒血旺”，其味道麻、辣、鲜、香四味俱全。以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺，毛血旺的名气已引领川菜大军，席卷了大江南北。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大，是道值得一尝为快的巴蜀名菜。

用料

• 鸭血 500g
• 黄豆芽 250g
• 梅林午餐肉 150g
• 毛肚 150g
• 牛百叶 150g
• 土豆 1个
• 干红辣椒 10个
• 花椒 5g
• 蒜末 适量
• 姜末 适量
• 葱末 适量
• 盐 适量
• 郫县豆瓣酱 2勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 料酒 1勺
• 白糖 少许
• 熟芝麻 1小把
• 香菜末 适量
• 清水 适量
• 食用油 适量

做法步骤

1、在外面吃毛血旺总觉得食材不新鲜油不好，那我们就在家自己做一道家庭版毛血旺吧。素菜的选择可以根据自己的喜好决定。准备鸭血500g、毛肚150g、牛百叶150g、黄豆芽250g、梅林午餐肉150g、土豆1个、郫县豆瓣、蒜末、姜末、葱花、香菜末、干辣椒10个剪成段、花椒5g，将所有食材洗净切好备用。

2、锅中烧水，水开后放入黄豆芽煮熟。

3、将煮好的黄豆芽铺在碗底。

4、土豆焯水约30秒。

5、毛肚和牛百叶焯水约10秒。

6、鸭血焯水要久一点，约3-5分钟。

7、将焯好的土豆、毛肚、牛百叶、鸭血取出备用。

8、锅中放入约20ml食用油，待油五成热时放入姜末、蒜末、葱末爆香。

9、再放入花椒，郫县豆瓣酱炒出红油。有火锅底料的话，可以放半袋火锅底料，味道更浓烈。

10、加入清水（高汤更好或加一个浓汤宝也行），大火烧开放入适量的盐、料酒1勺、白糖少许（提鲜用，不要放多了）、生抽2勺、老抽1勺调味。

11、放入鸭血大火煮5分钟。不要一直搅和鸭血，易弄碎。

12、放入土豆片煮30秒，再放入午餐肉煮2分钟。

13、最后放入毛肚和牛百叶，水开后大火煮1分钟即可。

14、将煮好的食材倒入铺好豆芽的碗中，放入蒜末。

15、另起锅放入约15ml的食用油，油5成热时放入剪好的干辣椒段炒出辣味。

16、将热油淋在蒜末上。

17、撒上葱花、香菜和一小把熟芝麻即可（没熟芝麻可不放）。一道麻辣鲜香的毛血旺就完成了。你还在犹豫什么，赶快学起来吧。