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酵素梅：吃酵素能瘦身吗？

admin

2023-06-06 14:47:56

酵素梅是将梅子在酵素中浸泡过的，酶的含量很少。或者有些梅子没有酶只是在泻药里面浸泡。唯一能瘦的就是脱水！水分少了体重就减轻了。对身体危害很大。吃梅子不如直接吃酵素。

其实酵素也没那么神秘。就是用水果发酵出来的精华。

酵素的基本功效就是通便，其里面的膳食纤维能促进肠道的蠕动加快排便的，以达到改善便秘。促进营养吸收能达到美容养颜。既然能通便那么瘦肚子是肯定能的，瘦了肚子之后接着是脸最后是腿。所以说酵素也有瘦身的效果。好的酵素是纯天然的，只要是纯天然的就没有副作用跟吃蛋白质是一样的。初次饮用酵素会出现好转反应，这是正常的不必担心。

例如会拉肚子，如果是泻药的话拉的就是水分，真正的酵素拉出来的是宿便。如果是水分应立即停止饮用。一般看成分是第一，如果里面含有车前子什么的都是中药，长时间饮用会导致人体产生依赖性。酵素的酶群越丰富功效越好，发酵的时间越久越好。饮用酵素最好饮综合型的酵素，也就是复合酵素，这个在掏。宝上就有很多，去妙兴堂家就行了。吃的时间要注意在早上早饭前半个小时，或者下午4-5点之间因为这两个时候是空腹，酵素能发挥的作用也很大。

酵素梅子水分泻药车前子

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