学海泛舟 |《食物多样粗细粮》之 食物的五大种类
admin
2023-06-09 06:47:49

“民以食为天”

膳食是人体健康的基础

随着科学的进步

人们更逐步明确了

膳食和疾病存在一定关系


对老年学员来说

均衡营养、科学饮食

有助于保持健康状态、

延缓衰老、减少老年综合症,

有助于其保持身心健康


《膳食营养与健康》系列课程

主要讲解了

食物品种、搭配方式等等


今天为大家讲解的是

《食物多样粗细粮》的知识点:

《食物的五大种类》

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