洗澡的时候，每个人都会从身上搓出来“泥”，那么这个“泥”究竟是什么呢？

这个“泥”主要是皮屑，油脂，汗，灰尘，以及角质。

人体的器官时时刻刻都在运作，帮助人体新陈代谢，而代谢所产生的分泌物就是皮屑。此外还会排出毒素，毕竟出汗是时时刻刻都存在，汗腺系统的存在，就决定了有汗，人体还会分泌出油脂等，尤其是在夏天的时候，油脂和汗是同时存在的。裸露在空气中的皮肤也附着有空气中的灰尘。因此就算你每天都有洗澡，但是第二天还是会有新的“泥”产生。

运动量越多，伴随着的“泥”就会越多。因此有的人就想着那我不运动不就好了。然而不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了，比如你激动，兴奋的时候。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

当然，搓澡搓“泥”也要适当，以免伤身。

我们从身上搓出来的“泥”，里面还会包含有身体的角质层，角质层就相当于是我们身体的保护膜，膜变薄了，没了，身体的抵抗力就变弱了，这就会给湿气提供了入侵的机会，尤其是湿气重的朋友更加要注意。

正常人的皮肤表层有皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞，酸保护膜和角质层的形成，只有0.1mm厚，呈弱酸性，是防止细菌和有害射线入侵的第一道防线，如果是使劲擦，表皮角化层会被严重破坏，皮肤变得干燥，但也成为细菌和有害物质攻击弱点。

如果搓澡时使用肥皂和沐浴露，会使皮肤更干燥，引发干燥性皮炎！建议每隔两天使用沐浴露等清洁用品，避免用过度，导致皮肤过于干燥，引发皮肤病。

洗澡时，为何能搓出“泥条”，这到底是什么？对于搓澡这件事，北方的这种习惯较多，尤其是很久不搓一次会发现身上能搓出的泥条较多，很多认为这就是身上的灰。不能否认的是其中是有平时身上落的灰的成分，但是之所以能搓出条，这是因为泥条中的主要成分是人体的扁平细胞角化产生的，有很轻大的耐摩擦和预防异物侵入身体的作用。

我们身体包括脸上都有角化的扁平细胞也被称为角质，主要是为了保护皮肤不被细菌侵蚀，造成过敏等问题，但是角质细胞比较粗糙，尤其是脸上的皮肤，很多人会发现用去角质的产品过后，皮肤特别的光滑，但是角质细胞去饿太频繁，皮肤容易出现过敏，比如紫外线，以及各种化妆品。

所以建议去角质的产品最好一个月不要超过两次，那么其实搓澡也是一样，建议不要经常搓澡，经常搓澡，皮肤没有角质细胞的保护，皮肤也容易出现过敏，同时皮肤也容易被细菌侵蚀，出现红肿或者一些皮肤的问题。

不管是哪个人，不论他是乞丐还是贵妃，身体的构造是一样的。我们首先要先摸清皮肤的代谢规律。皮肤每28天代谢一次，最外层的角质是皮肤的天然保护层。年轻有活力的肌肤，角质层会随代谢自然脱落，但这种“蜕皮”能力会因年龄的增长而下降，也会由于不同的肤质而有所不同。

所以即便我们一整天都不出门，每天反反复复的洗澡，使劲一搓还是会搓出“泥”来。毕竟人体新陈代谢是不会停止的，代谢在体表的产物就是皮屑。体表的皮肤和毛孔都会呼吸，呼吸的同时会排出多种分泌物，如油脂、汗水等。

同时，人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，再正常不过了。这是身体的正常代谢，无需担心。

而且要提醒大家的是，千万不要觉得身上的“泥”脏，就嫌弃他们啊。这些泥主要是身体的角质膜，这些角质膜是皮肤重要的保护层。它的作用是减少水分蒸发，保持肌肤湿润，而且还能抵御各种微生物的侵袭。

洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？

其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘密，你真的知道吗？

“泥”到底是什么?

其实，“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。

人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。

往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。

为何身体有那么多“泥”？

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。

不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。

特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。