1、多读书，读好书，读有用的书。

俗话说，腹有诗书气自华。记得董卿曾经说过这样一句话：不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

读好书，读有用的书，将你的气质沉淀下来，让你的内在变得优秀，总有一天，你会成为一个高级的女人，只是站在那里，什么都不做，也自成一道风景。

只有看的书有了厚度，见的人有了广度，思考的问题有了深度，你才会有底气，才会自信。

读过的每一本书，潜移默化中帮你抵挡世间浮华，助你应对人生风雨，为你答疑解惑。

平日里多读书，也许一时半会看不出有什么大的改变。

但是日积月累，你的眼界和格局，你的内涵和言行，定会令人刮目相看。

你花在读书上的时间，都在默默塑造一个更好的你，不囿于一方天地，不困于一时低谷，在将来都会得到应有的回报。

2、注意日常仪态。

一个有气质的人，肯定是会注意自己日常仪态的人。得体的穿着、优雅的动作、动听的语言等无不体现你是优雅知性的人。日常仪态可以尝试跳舞、运动、瑜伽、拉伸身体等来帮助，也可以日常注意一些好习惯，如挺直身体，坐下不翘脚等。

3、身体健康，肤色有光泽

一个人有气质的人，看起来也肯定是一个健康的人。

建议日常可以早睡少熬夜，偶尔运动锻炼出汗，让身体可以排毒。

健康饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃油腻辛辣食物，多吃健康食品和水果等。

生命在于运动，健康的身体是一切的基础，所以多注意自己的身体健康吧。

4、合适的妆容

有气质的人，不一定是要化妆，但是得体合适的妆容肯定会为你加分的。

可以选择适合自己的护肤品进行日常保养，尝试画一些淡妆，让自己看起来更有气色。

女为悦己者容，不单单是为别人，更是为了取悦自己。

有经济预算的人，可以尝试一些安全健康的医美项目，这个真的非常快见效，基本上1-2个星期肉眼可见的气色好哦。

5、情绪稳定，有自信

萧伯纳说过，“ 有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”

自信的人，对待生活的态度更为从容淡定，能够接受理想与现实的差距，坦然面对生活的一切。遇到困难和挫折，不抱怨，更多的是看清现状，顺应环境的变化，从容应对。

自信的人总是自带光环，不但让自己充满活力，而且会给周围的人带来一种生机勃勃的精神，带来一种乐观的心态

你好，感谢你的提问。

最近又到了一年的结尾，我在每年的结尾都会有一个给自己的小仪式：翻出这一年我的照片，对比过去一年的照片，常常会发现自己又有了一些新变化。

虽然岁月无法抵抗，但我欣喜地发现，自己在自己的眼里，越来越美，这种美不是单纯的大眼睛尖下巴，而是一种自己看起来的和谐，舒适，优雅。

在我看来，学习打扮自己的过程，不仅仅是变美的过程，还是一种寻找自己的过程。了解自己真正的气质，风格，要走什么样的路，是什么类型的人。只有真的了解了自己，将现实的那个自己和理想的那个自己达成和解，打扮出来的自己，才最美好，才不拧巴。

在买买买之前，我建议你先弄清楚两个问题:

1.我适合的色调是什么？是冷色调？还是暖色调？请做这个测试：

（1） 观察自己的腕关节，静脉血管更接近于 A 蓝色 B绿色

（2）自己穿一件黄色或者色的衣服，看起来

A 像生病了一样蜡黄 B 很漂亮，很精神。

（3） 把一张白纸放在你素颜的脸附近，你的肤色看起来如何？

A 没有明显的瑕疵 B 肤色看起来晦暗

（4）. 金色与银色的眼影，自己更适合 A 银色 B 金色

（5） 如果不涂防晒出门，你的皮肤会 A 发红 B 被晒成黄褐色

（6） 你的眼睛颜色属于 A 黑色或者深棕色 B 棕色

结果 如果A 较多 ——冷色调。 那么你适合冷色系的衣服和妆容，比如蓝色，冷调的紫等等，口红，眼影也要选择同色系的，比如紫红色，粉色的口红，会让你更加有精神。

B 较多 ——暖色调。 那么黄色，橘色这类颜色更适合你，香槟金会比珍珠白更适合你，口红比如砖红，橘红，南瓜色这类颜色会适合你。

2.你适合的着装风格是什么？简约的？还是繁复的？休闲装？还是偏职业？还是女人味很浓的性感装扮？

这一点可以多去逛商场，你可以每周尝试集中逛和试一个风格的衣服，不要着急买，请一个你的朋友陪你去，当你从试衣间出来的时候，请她帮你拍一张照片，然后试下一套，几周之后，比较这些照片，会比你当时看镜子里的自己，更容易判断这类着装是不是适合你。

有一点非常重要：在你不确定什么适合你之前，简约的，经典的款式，永远比繁杂的，流行爆款更靠谱。

搞清楚了这些，再去关注一些和你的类型一致的美妆达人，服饰搭配达人的微博，blog，抖音，小红书，现在网上的信息太多了。

打扮自己的原则：

1.你要成为的，是更美好的你自己，而不是谁谁的模仿者，不适合你的，看着再好也不要，此原则通常适用于找男朋友。

2.你要打扮出来的你自己，应该是让人更愿意去爱的，而不是更愿意去”上“的。你值得被好好对待。

3.选少一点，用好一点。无论是打扮还是人生的选择，选择太多，等于没有选择。

人生有限，你很珍贵，你值得更好的。