当然需要啦~

油性皮肤也是会缺水的，比如你不停地作死折腾皮肤，导致皮肤屏障受损，皮肤保湿能力下降，自身分泌的油脂还来不及保湿，再加上你不做好皮肤保养，这都不缺水的话那真是人神共愤。

但是，皮肤出油真不是因为缺水

皮肤出油跟皮肤水分含量没有任何关系。

否则为什么你每天坚持喝8杯水，坚持使用爽肤水补水，还随身携带喷雾补水，可皮肤还是出油？

油是皮脂腺分泌的，只有他老人家才有权决定是不是出油。“什么？你说水能控制皮脂腺？”不是，能操控皮脂腺的只有下面几位爷：

（1）年龄和性别。年轻的时候油脂分泌的更多，女人在30岁后油脂分泌就开始少了，男人要到50岁后开始减少，油脂是最好的抗衰老剂，这也是为什么红颜易老。还有，同年龄段，普遍来说，男人分泌的油脂更多，所以男人容易长痘。

（2）内分泌（雄性激素）。皮脂腺就是雄性激素的小弟，完全听他的命令，雄性激素说一，他绝对不敢说二，雄性激素分泌增加，皮脂腺就大量地分泌油脂。但是雄性激素向来吃硬不吃软，除非有敌特来干扰雄性激素传达的命令，像水这种东西可是无法驾驭他的。

是不是想知道这敌特是谁啊，嘿嘿，卖个关子，以后讲控油再告诉你。对了，女人也有雄性激素，只是不多，男人也会有雌性激素，也不多。假如多了，那就是女汉子和人妖。

（3）饮食、作息。你还记得找医生治痘痘时，他怎么跟你说的吗？“少吃辛辣、油腻的东西，晚上别熬夜”。他说的没错，照做就是。吃这些东西、熬夜都会导致内分泌絮乱，雄性激素增加

（4）其他因素，比如微生物、炎症

要说一下季节变化的影响。很多人以为夏天出油多，冬天出油少。其实不对，油多油少跟季节变化没关系，该分泌的还是照样分泌。夏天之所有容易出油，是因为汗液分泌增多，改变了皮肤的表面张力，让油更容易在脸上铺展而已。

所以说，皮肤出油跟缺水无关，别听导购的“烤猪皮理论”

“神逗逗，那是否存在外油内干呢？”

“当然存在外油内干，水跟油完全就是生活在两个平行的世界，没啥交集，只有偶尔的擦肩而过、惊鸿一瞥，然后还是各回各家，各找各妈。”

所以，油性皮肤也是会缺水的，也需要补水！

【学术派护肤】 Academic Skin Care 药妆配方师神逗逗，专注控油、祛痘及问题皮肤护理。包括：皮肤油腻、长痘、外油内干、油性敏感、毛孔粗大……

油性皮肤需要补水吗

补水保湿对油性皮肤的护理是非常重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。油性皮肤可以应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水。每日至少喝2000毫升的水，最好是纯净水或“凉白开”，避免喝含糖饮料。还可多吃富含水分的新鲜蔬菜、水果，每天可以吃500克的蔬菜，或两份水果。

油性皮肤除了补充水分外，还应注意保持情绪稳定、清淡饮食、戒烟限酒、避免熬夜等以减少油脂分泌。