炒饼丝怎么做好吃,豆芽饼丝怎么炒好吃又不干
admin
2023-06-13 22:48:00

饼丝是北方地区的一种面食,很受当地人的喜爱,饼丝就是把烙饼切成细丝,加上自己喜欢吃的配菜炒制而成。今天就给大家带来炒饼丝的做法。

【炒饼丝】

食材:饼丝200克,圆白菜、胡萝卜、鸡蛋两颗、葱花、蒜末

1、把圆白菜清洗干净切成细丝,胡萝卜洗净去皮切细丝,鸡蛋两个打入碗中加入少许盐打散备用。

2、锅里坐油,油热后下入葱花、蒜末爆香,然后下入圆白菜丝和胡萝卜丝大火翻炒。

3、翻炒几下后加入少许老抽、生抽、适量盐调味,翻炒均匀。

4、然后加入少许清水,转为中火,把饼丝均匀地铺在圆白菜上面,盖上锅盖焖1分钟

5、打开锅盖看一下,饼丝已经焖软了,锅底的水分也基本已经烧干,这个时候沿锅边淋入少许陈醋再翻炒几下,把饼丝和配菜炒匀转入碗中

6、锅里再坐油,油热下入蛋液,蛋液凝固后转动炒锅,煎至一面金黄后翻面,两面金黄即可出锅。

7、把煎好的鸡蛋盖在炒饼丝上面,一道完美的炒饼丝就做好了。


炒饼丝怎么做好吃,豆芽饼丝怎么炒好吃又不干图1
炒饼丝怎么做好吃,豆芽饼丝怎么炒好吃又不干图2

【鸡蛋炒饼】

食材:饼丝500克,绿甘蓝半颗大约400克,绿豆芽200克,洋葱半个,胡萝卜半根,青椒半个,大葱1段,老姜3片,大蒜5瓣,大料2个,生抽3勺,老抽1勺,蚝油1勺,盐适量,鸡蛋4个

制作步骤:

1、准备好所有的材料。胡萝卜、青椒洗净去皮切成细丝,洋葱去皮切成丝,大葱切碎,姜切末,大蒜切片。

2、绿甘蓝摘下叶子,一片片洗净,加盐浸泡5分钟,然后再冲洗干净,这样才会最大限度的去除残留的农药。绿豆芽也要洗净浸泡。然后清洗,绿甘蓝切成细丝,待用。

3、准备出饼丝待用。

4、坐锅开火,倒油,下大料,葱姜碎、蒜片爆香,开小火防止糊锅。

5、把所有调料小火煸炒出香味,加入洋葱和胡萝卜翻炒几下。

6、接着加入绿豆芽和绿甘蓝一起煸炒,同样中小火慢慢煸炒至蔬菜稍微软一些就好。

7、加入盐调味,再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。

8、所有蔬菜都炒至八分熟(检查下如果汤汁过多就倒出去一些),把饼丝平铺在菜上,盖上锅盖,转小火焖煮3分钟左右。

9、揭开盖子,看一下锅底还剩余一点汤汁的状态刚刚好。把青椒丝和剩余的胡萝卜丝,全部加进去,用两双筷子抄底,把饼丝和蔬菜抖散,翻炒均匀,素味饼丝就完成了,出锅装盘。

10、4个鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎,加在炒好的饼丝上面,素味鸡蛋饼丝就做好了。小伙伴们,你们学会了吗?学会了赶紧做给家人吃吧,一定会受到赞扬的哦!

注意⚠️蔬菜容易残留农药,尤其是包菜,需要把叶子一片一片分开来清洗,用盐水浸泡过后,再仔细冲洗,为了自己的健康,一定要认真清洗哦!蔬菜炒好后,把饼丝铺上去,一定要关小火,防止糊锅。如果不小心锅底糊了就不要再吃了,糊了的食物中含有大量致癌物,别舍不得,狠狠心扔掉吧!食谱中的蔬菜并不一定固定这些,可以根据自己喜欢随意增减,但最好是含水分少些的蔬菜,如果汤汁太多一定要倒掉一些,否则的话,炒出来饼丝过于黏腻不清爽,不好吃。

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