吃什么东西补黄体酮最快？

楼主要先明确黄体酮是什么，它是由卵巢分泌的一种天然孕激素，是目前临床黄体支持的首选药物，对女性子宫内膜有显著的保护作用。 临床常用的适应症有：预防早产、功能失调性子宫出血、胚胎移植后的辅助生殖、黄体功能不全等。 黄体酮无雄激素活性，副作用小，临床安全性主要由给药途径决定。

黄体功能不足是指卵巢排卵 后形成的黄体内分泌功能不足，使子宫内膜分泌转化不足， 出现排卵性出血，且不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。

黄体酮作为内源性激素，其安全性高于其衍生物，具有 广阔的应用前景，目前使用较多的有妇科领域和辅助生殖领域。黄体酮临床应用副作用少，主要与给药途径相关，黄体酮 的给药途径主要有口服、经皮、肌注给药等。

内源性黄体酮可使子宫内膜从增生期转化为分泌期，从而促使子宫内膜成熟、剥脱并维持月经周期。同时黄体酮可使子宫做好接受胚胎植入的准备，在妊娠早期起到稳定子宫内膜和保胎作用，因此是妊娠成功所必需的药物。根据结构通常分为黄体酮及其衍生物。黄体酮衍生物又分为：17α-羟孕酮类（代表药物为醋酸甲羟孕酮、己酸羟孕酮）和 19-去甲睾丸酮类。

目前临床上可用于黄体支持的黄体酮主要有口服、注 射、阴道给药等三种给药方式。口服制剂存在肝脏首过效应，肝脏清除 90%以上孕酮，血浆内仅存下不到 10%的有效成分，血药浓度低下，加大给药剂量会导致患者产生明显的嗜睡、恶心、面色潮红等症状。

肌内注射黄体酮是最普遍的黄体支持形式，临床疗效确切，但 IMP 需长期给药，易造成注射部位红肿、皮下组织萎缩。黄体酮阴道给药主要是利用子宫内膜“局部高浓度效应”，黄体酮在子宫局部达到有效浓度发挥作用。研究显示，阴道栓剂和阴道缓释凝胶通常安全且耐受性良好。

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黄体酮低可以吃一些豆类、含有维生素E的食物等，但是食物只能起到调理的作用，并不能治疗一些特殊情况引起的黄体酮低，这种情况还需要通过药物补充。

1、豆类食物，积极补充含有大豆异黄酮的食品，可以有效地帮助女性提高体内黄体酮的含量，主要包括豆腐、豆腐干、豆粉、豆浆、大豆等。

2、含有维生素E的食物，一些富含天然维生素E的食物也能帮助女性产生较多的黄体酮，主要包括瘦肉、乳类、鸡蛋、坚果、以及菠菜、卷心菜、莴苣、山药、核桃等。此外，一些小麦的胚芽和鱼肝油中都含有一定的维生素E，能够有效补充女性体内黄体酮的不足。

如果女性的孕酮持续偏低，已经无法通过食物得到有效补充，可以听从医生的建议，口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片，定期补充以调整月经周期。如果孕妇在怀孕早期出现孕酮水平较低的情况，需要及时去医院进行内分泌检查，可以口服或肌注黄体酮，同时可以口服维生素E,能够达到早期保胎的目的，还可以预防先兆性流产现象的发生。