哺乳期是可以喝蜂蜜的，蜂蜜，可以润肺止咳，润肠燥，准妈妈吃蜂蜜对防治便秘有好处。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 但妈妈要注意，选择蜂蜜避免假蜂蜜，刚开始可以少喝点，看看宝宝吃母乳有没有异常反应。如果宝宝一切正常，那么妈妈就可以继续喝了。

蜂蜜是蜜蜂从花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜水直接加水调匀就可以了。依个人口味决定放多少蜂蜜，一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢调，自己觉得味道合适为止。 清晨你可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。蜂蜜最好要用温水冲泡，用温水要先加冷水再加热水，微温就可以了
。

老家四川遂宁很多以养蜂为副业，蜂蜜是天然原生态食品，除婴儿外适合各种人群食用，包括哺乳期间。介绍一下农村蜜源就明白了！

清明时节是各种花开的最佳时季，届时有我们熟知排行第一的槐花蜜，呈白色透明状不结晶蜜；槐树本身也是中药材！槐花可以用白砂糖腌制直接食用，槐角可以炒着食用而且中药里面也是有槐角的！槐花和槐角都是治疗便秘邓功效，它的蜜也应该有这样的元素，不过达不到药用的那个量缓解便秘之类的保健作用是具备的！

橘子花蜜呢？橘子根叶及其橘子果皮（陈皮）都具有治疗气踹咳嗽等功效，中药材里面也是有的！它的蜜我们老家老年人食用后也感觉有缓解气踹咳嗽的一定效果

特别说明一下有些蜜是蜜蜂采集的中药材植物的花，但只有缓解的保健作用，没有医用药用价值，冲凉开水饮用非常爽口，疏导心情尤其酒喝过量或者失眠喝一些非常好。

好了就聊到这里了，感谢光临本帖。我在之前的帖子里介绍了老家识别蜂蜜的方法，欢迎回阅，同时有不足之处欢迎评论留言交流，让我们共同学习和进步

哺乳期可以喝蜂蜜吗？为什么？

这问题应该是：

在哺乳期的妈妈可以喝蜂蜜吗？为什么？

要解答，我们首先要了解：

一、什么是蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物和蜜露，与自身分泌物混和后，经充分酿造而成的天然甜物质。

二、蜂蜜的成分及功效：蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，并含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

三、蜂蜜的分子结构：蜂蜜的主要成分为果糖和葡萄糖其分子结构为单糖。 即人们食用蜂蜜后，不需要通过消化系统进行消化分解转化，人体可以直接吸收其进入血液进行生存代谢，也就是直接提供了人体所需的能量！

四、明朝名医李时珍在《本草纲目》中所著蜂蜜的功效:心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和白药，久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。

五、时珍又曰︰蜂蜜生凉熟温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。但多食亦生湿热虫，小儿尤当戒之。中"小儿尤当戒之。“这说法而今通过现代国外科学家对蜂蜜的研究后得到了解释和完善：现代国外科学家对蜂蜜的研究中发现，蜂蜜中可能含有一种叫肉毒杆菌的细菌，这种细菌极易存在于土壤及海洋湖泊沉积物中，由于取蜜大都是野外作业，故而有可能在取蜜过程中污染到。科学家又研究发现未满周岁的婴儿因为体质和体内消化系统的发育不足，食之容易感染上此细菌。故而建议未满周岁的婴儿慎用或不要食用蜂蜜。

综上：蜂蜜适用于未满周岁的婴儿以外的所有人群。

故：哺乳期的妈妈是可以食用蜂蜜的。

您关注"古蔺老陈蜜"就会对蜂蜜有更广泛的了解！其中关于对蜂蜜真假的鉴别方法《古蔺老陈绝招》是获中华人民共和国国家版权局四川省分局认可的，确实正确的方法。

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