乳胶枕我也用了7-8年了，我只能浅谈一下自己的使用心得。

乳胶枕头的宣传力度大。其实，还有更舒服的材料，只不过没有乳胶枕的噱头大而已。

喜欢乳胶枕头的原因是，弹性好。高低枕的设计，可以让颈椎部位也有很好的支撑。也有其他类型的枕头，但我觉得还是高地枕的舒服。

最早接触的是几十块钱的乳胶枕，那玩意不能用。外套又薄，没两年就开始掉渣了，破裂。后来又换了一款含量高一点的。外套的面料就跟便宜的不一样。枕头的分量也重。唯一的缺点是，刚开始枕的时候，比便宜的稍微硬一点。用一段时间就习惯了。现在用了5-6年了，目前还没掉渣。

乳胶类型的枕头，或者床垫都不能暴晒。这样会加快氧化过程。要对枕头的外套常换洗，这样枕头就可以保持长久的干爽清洁。

在2016年去泰国玩的时候，买了乳胶枕回来，别的枕头就不爱了，因为我颈椎不好，自从有了乳胶枕，它能够自然的贴合人体头部和颈部的曲线，亲和力强，有很好的弹性，可以缓冲人体的压力，有效改进颈椎和腰椎的成样，让人感觉舒适、健康，乳胶枕还能有效的减少打鼾。我老公有打鼾的毛病，自从有了乳胶枕，老公真的很少打呼噜了，我也能安心的睡觉了。另外，乳胶枕有很好的吸湿性和透气性，能够快速散发人体产生的热量，还有很好的抗菌、除螨功效，能够使睡眠的环境更优良。但是乳胶枕是用橡胶树的汁液经过发泡加工制成，所以乳胶枕中含有乳胶成分被提取下来之后，必须采取必要措施，否则会容易发生变质。所以在购买的时候，应该尽量购买散发出淡淡乳胶气味的天然乳胶枕。还有乳胶枕弹性好、柔软，有利于成人使用，但是对小孩却是不利的。儿童处在发育期，如果长时间使用乳胶枕，会使脖子一直支撑着身体，给颈椎带来一定的负担，影响其睡眠质量，又影响脊椎的发育，所以对于孩子来说不适合使用乳胶枕。