经期可以喝红豆薏米茶吗_办公生活

admin

2023-06-19 22:16:04

不建议喝太多，毕竟凉，但是可以炒一下

食谱故事，写在前面：经期可以喝红豆薏米茶吗图1 经期可以喝红豆薏米茶吗图2 经期可以喝红豆薏米茶吗图3

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老舍说， “秋天一定要住北平。天堂是什么样子，我不晓得，但是从我的生活经验去判断，北平之秋便是天堂。 ”

郁达夫说，“故都的秋最美，这里的天气不冷不热，这里的银杏黄、枫叶红，这里的西山有红叶可见，北京的四季中，秋天是最迷人的。”

古人所说的梧桐一叶而天下知秋的遥想

大约就藏在北京的秋天里

因为一到秋天

北京就变成了北平

小砖头UP说，住在秋日北京，留不住最美的北平，只能用丹桂的清香，红豆薏米的滋养，把这份更健康的惬意，藏进我的小厨房

操作步骤

经期可以喝红豆薏米茶吗图5

红豆 /薏米最好是炒一下，这样有助于去薏米的寒

然后将红豆/薏米泡12个小时

用高压锅将多多放水，把红豆薏米煮熟，喜欢烂的可以炖久一点，我的没有完全烂，看个人的口味（40分钟）

将没有没有加糖的红豆薏米水当日常白水喝

经期可以喝红豆薏米茶吗图7

将比较干的红豆薏米加冰糖炖煮经期可以喝红豆薏米茶吗图8

加入手指年糕进行炖煮经期可以喝红豆薏米茶吗图9

加入干桂花，我喜欢香一点的，所以加比较多

等年糕软烂，汤汁收干一点，就可以捞出，撒上干桂花就可以了

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