由于各种原因，比如做表情啦、化妆啦、护理不当啦，眼部总是最先出现皱纹，而眼角皱纹，我们一般称作“鱼尾纹”。

（这名字起的还蛮形象的哈）

一般我们说，肤质的抗衰能力大概可以总结为：油皮>混合皮>干皮>敏感皮。（敏感皮暴风哭泣）

那干皮、敏感皮的特征是什么呢？

干燥、缺水、角质层薄→表皮失去支撑产生沟壑→小细纹产生

所以这里就得说为什么抗衰要趁早了，眼周的肌肤是全身最薄的，本身就没有什么皮下组织，所以我们需要给予它一些外部的营养。很多同学最开始长的皱纹都是些小细纹，主要是因为缺水的肌肤出现了凹陷。

还有一种不做表情时看不出来，但一笑就会非常明显的眼角皱纹，属于动态纹。这也算是一种“甜蜜的负担”了哈。

与干纹是因为真皮层除了问题不一样，动态纹是属于肌肉层的问题。我们的眼周有一圈肌肉叫做眼轮匝肌。在我们笑的时候，这圈肌肉就会由外而内的呈放射状收缩，就凸起来啦。本来最开始这种动态纹也没啥了不起。

但是随着年龄的增长，本来皮下组织就薄弱的眼部流失了更多，再加上肌肉肥大、张力增强，表情纹不断累积，小沟壑就会越变越大，动态纹也会逐渐变成即使不做表情也能看得到的深度皱纹。

所以相比较其他皱纹，鱼尾纹的成因要更加复杂一些，它是静态+动态的结合体。前面唠了这么多，当然不是来告诉你长皱纹就没救了的，但是，预防绝对是重中之重。下面还是老规矩啊，针对不同时期的眼角皱纹自然有不同的办法。

静态皱纹

干纹期（前期预防）

• 防晒
  

这个讲过一百万遍。岁月催人老，防晒最靠腰。防晒这项没做好，其他效果就算有，也很难好。

• 保湿
  

首先我们要先讲预防。毕竟预防胜于治疗，通常也比较省钱。如同刚才说的，眼周皮肤比较薄，皮脂分泌比较少，天然保湿的能力就会比其他区域差一些，所以保湿就相对重要。成分单纯的乳液或其他保湿产品都可以考虑选用。有些因为过度干燥造成的细纹，可以在保湿做好的状况下，在两天内得到缓解。

• 抗氧化剂：口服及外用
  

平常饮食多吃一些深色的蔬果，通常不需要刻意多补充。另外植物或维生素类的抗氧化剂，也有机会产生效果。目前外用的抗氧化剂，医师们有共识可能对改善皱纹有帮助的有：大豆萃取物、维他命Ｃ、维他命Ｅ、Ａ醇⋯⋯等药妆品。

中度皱纹期

• 填充注射
  

如果是因为体积减损产生的皱纹，就可以考虑使用填充物质注射来补足，自然也会降低皱纹的严重程度。目前常用此区的注射物质是玻尿酸和胶原蛋白。当然注射时一定要注意不能伤及附近的神经与血管，避免产生并发症。

• 光电治疗
  

去皱纹目前常用的光电治疗是超声刀和热玛吉，主要是透过特定波长的光，在皮肤造成局部精准的破坏，在组织复原的过程中，刺激胶原蛋白增生，就会有减少皱纹的效果。

动态皱纹

肉毒素注射

大多数人的鱼尾纹肌肉运动是主要因素。可考虑使用肉毒杆菌素注射治疗。肉毒杆菌素在正确的剂量以及位置施打后，可使该区域的肌肉收缩力降低，通常在注射后三天可看到效果，之后可维持大约 4-6 个月。

肉毒杆菌素注射算是现在很常见的医美治疗，安全性高，但要注意施打的剂量和位置，以及术后必须避免按摩，否则肉毒杆菌素若是扩散到其他不是治疗目标的肌肉，就会造成无力的副作用。但庆幸的是，肉毒杆菌素代谢了之后，副作用也都会跟着消失，不会是永久的副作用。

深度皱纹

如果已经到了这一步，光电项目以及肉毒素什么的能起到的作用其实已经很微弱了，所以得采用一些手术来解决，比如切断一些眼轮匝肌，再结合局部拉皮手术。但这些都非常考验医师的技术，所以一定要选择有资质的医生哦~

许多人从年轻时起就会注意皮肤的保养，

其实，眼周的皮肤是最脆弱的

也是最容易衰老的

许多明星皮肤仍然水嫩，

但眼角皱纹还是出卖了年龄

比如电视剧《我的前半生》，

虽然袁泉很有气质，

但眼部皱纹非常明显，

看上去比大她一岁的马伊琍更显老

所以要想保持年轻，保养眼部是重中之重

为什么眼部会长皱纹？

自然老化：随着年龄的增长，皮肤变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛，而眼周作为最薄的皮肤，老化程度则更严重。

外部环境的伤害：皮肤过早老化的主因是紫外线，紫外线会引发胶原蛋白的变性和弹力纤维严重的变形，使角质层变厚，真皮层变薄，肌肤失去弹性。

其他：过度的表情（如大笑），熬夜，空气干燥，饮水不足，营养缺乏等。

针对眼角皱纹的成因，做好以下几点就可以有效预防/减少眼角皱纹。

NO.1选择合适的眼霜

不同年龄的眼周状况不一样，因此使用的眼霜也不同。眼霜的基本功效是保湿，预防细纹的加重，维持眼周皮肤现状。但刺激胶原再生的作用很弱。

25~35岁

25岁开始，细胞进入退化，这个阶段应该注重对抗最初的小细纹。注意加强保湿和皮肤厚度。

建议：挑选具有保湿、紧致、及抗氧化功效的滋润型眼霜。因为少量的油份能帮助抵御外界伤害，保持眼角水油平衡。

35~49岁

35~49岁之间的皮肤处于成熟衰退期，真性眼纹（真皮层胶原和透明质酸的流失导致的眼纹）开始出现。

建议：选择高浓度高滋润的眼霜，以减少松弛延，细腻的膏状质地为首选，同时眼部精华必须要使用起来。

到了，真性皱纹，静态纹都会出现。老年斑也会开始爬上眼角，使人看起来更衰老憔悴。

建议：多使用膏状的眼霜，结合眼部精华来做日常护理，但效果并不会太明显，医美应该是最有效的。

NO.2 敷眼膜

眼膜能在短时间内消除疲劳、快速减低浮肿现象。眼部问题不能等到出现才去修复，那就为时已晚，而要做好预防。平常除了使用眼霜外，不妨一周做1~2次特殊眼部肌肤的保养，这对修复眼纹问题也有帮助。

什么时候敷眼膜最有效呢？

生理期后一周：体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。

泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。

运动后：新陈代谢加快，可以加速吸收。

睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。

NO.3 眼部按摩

除了眼霜眼膜，适当的眼部按摩也能刺激胶原蛋白生长，减少皱纹。眼部按摩的手法一定要轻柔，一般在晚上沐浴后按摩效果最好。

1. 点按

将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上，轻轻向下按压，然后将手指放松，然后再按，再放松，反复九次。

2. 按揉

将手指按住某处的皱纹上，然后像画圈圈一样按揉皮下组织，按揉的时候手指一定要固定在皮肤上，不要滑动摩擦皮肤。

NO.4 运动

总是依赖美容产品是不能长久保持肌肤年轻的，眼部皱纹也是一样。每天坚持运动，不仅能排出身体里的毒素，避免眼部色素沉积，还会使得身体和面部皮肤非常紧致。

除此之外，偶尔进行眼部运动也有必要。比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;缓缓闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

NO.5 饮食作息

1. 富含胶原蛋白的食物

如猪皮、猪蹄、甲鱼等。胶原蛋白能增加皮肤贮水功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

2. 含维生素高的食物

比如菠菜，番茄，韭菜等等，可增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。

3. 菊花茶

菊花茶具有明目消除眼袋和眼部的皱纹作用，尤其适合经常用电脑的人。

4.保持充足睡眠，远离烟酒。工作累了，眺望远方。