烧香祈福是我国流传已久的传统习俗，如今很多家庭、餐厅里都设有香炉，以求平安，但殊不知，这种香燃烧时挥发出来的物质，对身体健康却极为不利。 　　

新加坡一项针对61000名华裔所做的调查表明，经常烧香的人呼吸道的扁平细胞患癌的可能性会增加一倍。

现今市面上流通的香包括一般祭祀使用的传统香和带有香薰气味的香，这类香主要用于居室、餐厅、厕所等地。不管是哪种香，燃烧时都会释放出多种有害物质，包括可以引发呼吸道疾的一氧化碳，能致癌的苯和甲醛。

有实验证实，在一个设定了抽风量、温度及湿度的实验室内，所有香样本释放的致癌物——苯，均超逾室内空气质素指标；而另一种致癌物——甲醛，更比标准高两倍。环保香释放出的污染物和一般香相差无几；居室燃点的带香薰气味的香，同样也会释放出有害物质。 　　

专家建议，家里最好不要整天都沉浸在这种“浓香”之中，应该减少香的使用时间和次数。可以每天在出门前点上一炷香，并打开窗，等你回到家时，家里会留下淡淡的香味；如果你的家中设有香炉，每天上香时，最好让房间保持通风。

正在流行的“熏香养生法”是通过特定的香料对人体的内环境进行调理，从而达到养生保健的目的；国内的香料生产商并不少，只是香料品质良秀不齐，常有以次充好的现象，而好产品香料是完全采用纯绿色，无污染有机栽培，品质纯正的植物精油，像这样的还是可以用的。

香薰的益处： 1、改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气 2、增强抵抗力，预防疾及降低高血压 3、增强体力及肺活量，促进新陈代谢 4、改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛 5、驱除蚊虫，灭螨抗菌 6、平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化 7、提神醒脑，增强记忆力 8、安抚烦躁，舒解压力，失眠、头痛，令人心情愉快。

正确的选择香料及使用方法，才会让我们的身心得到良好的改善，并有益健康。

看是什么香了，若是烧陈香对人体提神作用是没害处的，若是烧香拜拜的香就有害了，不当香本身对人体有害但毒性没那么大而已，重要是对人体精神有毒影响更有害了，人在迷信当中就会被压制人的身心不自由被控制，特别是老年人痴迷迷信就个毒就厉害了，希望以上小小提醒能帮到你