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你会社恐吗(你是否是真正的社恐)

admin

2023-06-24 15:04:08

曾经有，且非常严重，到了“爸”“妈”都叫不出来的程度，并且伴随口吃恐怖。但是经过多年的努力，走了很多弯路踩了很多雷的我终于走出来了！

一定要知道社交恐惧症到底是个什么东西，很多社恐的人其实根本就不了解社恐。

社交恐惧z是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌 z，又称“见人恐惧”。恐惧对象可以是某个人或某些人，也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有的人。他们极力避免与恐惧对象交往，如不得不与之交往，便会举止笨拙、惊慌失措、忐忑不安，还会出现脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应。

它一般出现在青少年时期（13-19岁），在这个社交、教育、职业发展的阶段，由于害怕和回避，导致学习、工作与社交生活能力下降。主要表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状；6.以上的社恐症状持续时间超过半年，给你的生活带来了很大的不便。

恐惧社交害怕躯体的人

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