
材料:带皮肥瘦肉400克、玉米面50克、酱油少许、姜少许、鸡精一小匙。
做法:
1、猪肉洗干净,切成片。
2、加玉米面、姜丝、酱油,用筷子搅拌均匀,让肉沾满玉米面,并腌制1个小时。
3、蒸锅加水烧开,放上粉蒸肉蒸30到40分钟即可。
玉米粉蒸肉
粉蒸肉是一种湖南很著名的菜肴,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌.症等疾病有很大的好处。这道玉米粉蒸肉,香润好吃!
主料

五花肉
200g

玉米
1根
辅料
油适量
盐适量
姜片3片
米酒适量
五香粉适量
生抽适量
玉米粉蒸肉的做法
1
五花肉切厚片、姜切片。
2
五花肉和姜放碗中,加香油、米酒、生抽、五香粉、盐拌匀静置半小时入味。
3
将腌好的肉2面沾满米粉,均匀搅拌。
4
将玉米粒剥开,置碗底。

5
再铺上均匀腌好的肉和姜片在上层。

6
将碗置电压力锅里隔水蒸,加盖定时15分钟。

7
撒点葱花点缀。
小贴士
五花肉和姜放碗中,加香油、米酒、生抽、五香粉、盐拌匀静置半小时入味。
选取新鲜的五花肉,切成薄片,加入葱花、姜末、老抽和盐。

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用筷子充分地搅拌均匀,再腌渍10分钟,以便于肉更好地入味。

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加上两大把的玉米面,充分地搅拌均匀。

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使玉米面均匀地附着在肉片上,玉米面放的量要适中,多了太干没油口感不好,太少了,玉米面的香味不足,显得油腻。

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大锅中放上柴火煮饭,饭烧开了,就可以把腌好的粉蒸肉放在米饭上,盖严锅盖,不要漏气。

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大约焖40分钟后,开盖,一股香味扑鼻,禁不住要偷吃两块。外面的玉米面香夹着肉香味,真的好解馋哟。

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首先就是准备必备的材料--玉米面,新鲜肉(瘦的和肥的及骨头各有),南瓜(可以加一点点糖单独搅拌),土豆(剥皮剁成小块块),炸辣椒少许。然后用大的容器把这些材料及一些调味品(如花椒粉辣子味精等)放在一块搅拌直到全部均匀色调接近中性色。然后把做好的蒸肉盛进土家蒸蒸肉的专用蒸格并放于锅里煮,约莫半个小时光景见蒸格有大气冒出即可食用,其香奇醇其味奇美。
超级好吃粉蒸肉做法主料带皮五花肉(1斤半)大米(半斤)糯米(3把)红薯(地瓜)(两大个)土豆(两大个)辅料干辣椒(适量)川花椒(一小把)干橘子皮(半个)红油豆瓣(1汤勺)豆腐乳(小半块)料酒(1勺)大蒜(半头)香油(50克)葱(一小根)1、上好的五花肉,去毛,洗净。2、切成4-5cm长,2-3mm厚的厚片。将大蒜剁成蒜米,腐乳用勺子碾碎。3、用盐,生抽,老抽,红油豆瓣,味精、蒜米、腐乳、料酒把肉码味,没有料酒可以用醪糟(米酒)。4、红油豆瓣我是自己做的,油是熟油,所以豆瓣很香。如果您是从超市买来的豆瓣,建议用油炸制一下,炸到吐红油,放凉即可使用。5、时间允许码味儿两个小时以上,至少要码20-30分钟。6、在肉码味儿的这段时间制作蒸肉米粉。将红辣椒剪段。铁锅烧干,中小火,将大米、糯米、干辣椒、花椒、陈皮倒入锅内。7、用铲子不停翻炒。8、直至大米糯米外表发黄。关火,等米凉透。9、用料理机将炒好的米打碎,粗一点为好,不要打得太细,影响口感。米粉用不完,可以放保鲜袋,存冰箱下次使用。10、将米粉拌入肉中,一边拌一边揉,使米粉更好地包裹在肉上。11、过程中可以加入适量高汤或清水,让米粉充分吸收水分,以米粉润湿裹上肉后不掉落为标准,水不能太多,否则影响口感。将和好米粉的肉放置20-30分钟,使米粉更充分吸收水分12、这时加工土豆、红苕(地瓜),去皮洗净后,切成大小合适的滚刀。13、土豆用盐抓一抓。14、将蒸笼底部铺上玉米叶,有荷叶更好。先放入土豆和地瓜垫底。15、再松松地铺上肉,肉要把土豆地瓜盖住。16、注意一定要是松松的,不能压,不能塌死缝隙,导致蒸汽上不来。17、锅里放入适量的水,大火上汽后,旺火蒸40分钟。蒸的过程中注意锅底的水不要干了,水分不够时,要及时续水。18、撒上葱花,直接将蒸笼端上桌。19、成品色泽红亮,麻辣不腻,软糯化渣。
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