
主料:玉米糁200克,面粉100克。
配料:干酵母5克,适量的鸡蛋、甜玉米粒、温水、白糖、植物油。
步骤:
将玉米糁和白面,白糖放入盆内搅匀;用干酵母5克,加温水适量,溶化后,倒入面粉盆内;放鸡蛋、甜玉米粒用筷子搅拌至面粉成粘稠糊状,放置在温暧处40分钟至1小时,使玉米面充分发酵;平底锅放置火上擦干锅小火,锅热后,将汤勺用清水涮一下以防面沾勺,舀一汤勺发酵好的玉米面,堆入锅内;等面糊底干了成型了,加两勺冷水盖上锅盖,烙3-4分钟,等锅里水炕干,玉米饼底变脆即可出锅食用。
玉米又名苞谷、苞米,是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。玉米中的维生素含量非常高,是稻米,小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。而且所有人都适合食用。玉米粒可用来做菜、做汤,煮食,玉米面可以熬粥、蒸食。
1.碗中倒入200克玉米面,再准备140毫升的开水,一边倒一边用筷子搅拌成颗粒状,这样烫面做出来口感不粗糙,接着打入一个鸡蛋并倒入3克酵母、6克盐和100克面粉再次搅拌均匀。
2.然后下手揉成表面光滑的面团,盖上盖子放一旁醒发至1.5倍大。
3.将香葱洗净后取葱绿部分,改刀切碎倒入碗中备用。
4.案板上撒上适量干面粉,在醒好的面团中倒入3克五香粉和切好的葱花,接着下手揉搓均匀,放在案板上整理成长条,切分成大小均等的面剂子。
5.将面剂子搓圆,再用掌心压扁,一个面胚就做好了,盖上保鲜膜再次醒发10分钟。
6.电饼铛中多倒入一点食用油,将醒好的面胚放入电饼铛中,在面胚表面再刷上一层食用油锁住水分,然后盖上盖子烙3分钟。
7.翻一个面继续再烙3分钟,这样烙至两面金黄酥脆即可出锅装盘。
8.如果不放心想试试看里面有没熟,可以用铲子压一下,能够快速回弹就表示里面已经熟了。
9.一道金黄酥脆的杂粮早餐饼就做好了,特别有食欲,吃起来也一点也不粗糙,营养又美味。
酥香玉米饼
原材料:新鲜玉米、面粉
配料:白砂糖、油
<步骤一>:新鲜玉米煮熟后剥下玉米粒,放入榨汁机加适量清水或牛奶打成玉米浓汁。用筛子过滤玉米汁,尽量滤的干一点,过滤后的玉米渣留着待用。
<步骤二>:新鲜的玉米渣里加入面粉,再根据个人口味加入白砂糖。因为玉米渣里含的有水分,所以不需要再额外加水。面粉一次性不要加太多,一点点边揉边加,揉至面团不再粘手即可。
<步骤三>:把面团搓成长条,用刀切成等量的面剂子。撒上一点面粉防止粘连。
<步骤四>:取一个用手团圆一点,再用擀面杖擀成圆饼。
<步骤五>:锅内倒入一点油,油温后将玉米饼放入,小火煎至两面微微焦黄即可。
这款玉米饼和用玉米面做成的相比较而言,口感没有那么细腻,但是玉米的清香味更浓。擀的薄薄的面饼煎的酥香可口,还能咬到没有完全打碎的玉米皮,有一点嘎吱嘎吱的口感,感觉很健康。
1
玉米大碴子清洗干净。
2
上高压锅。
3
高压20分钟即可。
4
出锅晾凉待用。
5
玉米面备好。
6
用烧开的开水烫面。
7
搅拌均匀、晾凉。
8
放入发酵粉适量。
9
再兑入少许白面粉。
10
和匀,放在温暖处发酵。
11
发酵好后,揉匀。
12
揪剂、用手按成扁皮。
13
包入煮熟的玉米大碴子。
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包好待用。
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包好后,用手按扁成饼状。
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煎锅里抹上少许油。
17
放入包好的玉米大碴子的玉米面饼。
18
出锅上桌。
需要准备材料:玉米面200克,白面80克,泡打粉5克,水适量。
1、首先把玉米粉倒入盆中,如果喜欢吃粗一点的可以加入一点玉米糁,口感会更好。

2、然后我们在里面加入烧开的水,快速搅拌,把面烫一下,一定要把所有的玉米面都烫过,不要留生面。

3、然后等玉米面变温了,加入适量的泡打粉,太烫的时候不要加,否则会把泡打粉弄的失效 。

4、然后再加入准备好的面粉,玉米面和面粉的大概比例是二比一。

5、然后我们用筷子把放入面粉的玉米粉先搅拌均匀。

6、然后再根据面粉的湿度加入适量的温水和成面团,一定要和均匀。

7、我们和成面团以后,让它发酵半个小时左右,大概会起到一倍大一点。

8、然后我们把玉米面团取一小块出来,如下图一样两边加一点干粉。

9、再用擀面棍擀成一个圆形的面饼,厚度一定要均匀。

10、我们把电饼铛插上电,当饼铛烧热,把面饼放入饼铛中,开始烙。

11、我们把玉米饼的一面烙焦黄以后,用铲子翻过去,再烙另一面。

12、当两面都变色,成焦黄色以后,就表示熟透了,就可以出锅了。

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