
在炒锅中放入适量的自爆玉米,不开火,凉锅。
放入适量的食用油,使玉米受热均匀。
放入少量的白糖,可以根据自己的口味调整。
开小火炒,开火后要不断地翻炒,使玉米受热均匀。
当玉米开始爆时,就盖上锅盖,每几秒钟就端起锅,在水平面沿着圆形轨迹晃动炒锅,防止糊锅。
持续加热一会后,会听到噼噼啪啪类似小鞭炮的密集声,等到密集的噼噼啪啪声音变少即可关火。
将爆米花放入容器内待冷却后即可食用。
电饭煲版爆米花:
原料:玉米粒。
调料:黄油1块、白糖。
做法:
1、平底锅里放入一块黄油。待黄油完全化开后放入玉米粒,让每粒玉米都裹上黄油2、盖上盖,转成中小火,过一会就能听见玉米炸开的声音
3、待锅里没有声音了就说明玉米炸得差不多了,打开盖,撒适量白糖
4、再小火炒匀捞出稍晾即可
烹饪小技巧:
1、爆米花用的玉米粒必须是个头比较小的爆米花专用玉米。
2、玉米爆开的过程中尽量不要打开锅盖,小心烫伤。
3、为了确保受热更均匀,步骤2时可以连锅一起端起晃动下。
另外,给你介绍一种用炒锅做的爆米花吧
原料:自爆玉米粒2把(100克)
调料:黄油或色拉油10克(用黄油奶香味更大些)、糖2大勺
做法:
1、锅中加入黄油,小火热化。
2、加入玉米粒,盖上盖子,大火,盖上锅盖,大概1分钟就可以听到劈啪劈啪的声音。
3、听到劈啪劈啪的声音后,转小火,不要掀锅盖,用手端起炒锅不停摇动,持续3分钟左右,声音逐渐变小,声音差不多消失后即可打开锅盖。
4、可以看到玉米粒已经爆成米花了,立即加两勺糖,然后用铲子搅拌,待糖融化后沾到爆米花上即可关火。香甜的爆米花就完成了。
主料 制作爆米花的小粒玉米颗粒,超市有售适量
方法/步骤
1、玉米粒事先用干净的布或纸包裹起来揉搓干净待用
2、普通高压锅洗净置于煤气灶上,点火,烘干锅里的水汽
3、用手试一下锅内有温热感,即把火调到最小,把玉米粒倒入锅中,关键的一步是:千万别盖高压锅自己的盖子,而是盖事先准备好的锅盖,这一步致关重要
4、过几秒就要端起锅摇动几下,使玉米粒受热均匀,直到听见锅内有噼里啪啦的声音,就不再摇动,这时香味扑鼻,直到没有响声,方可打开锅盖端离灶火,
5、趁热把白沙糖均匀撒在米花之上,不停翻动米花使之尽量沾上熔化的糖汁,差不多就可出锅,放凉,香甜脆的自制爆米花就大功告成!最好是随吃随做,以免受潮变质
制作爆米花可以用电锅。
大米爆米花的做法:
材料:大米适量,油适量,白糖适量。
做法:
1、将大米粒洗净,擦干水分,备好白糖和食用油。
2、电锅用中小火加热,锅里倒少许油,放大米粒并搅拌一下。
3、盖上锅盖,大约一分钟就能听到噼啪声,这时赶紧调为小火。
4、中间晃几次锅,一只手按住锅盖,另一只手端起炒锅晃动,使其受热均匀。
5、大约不到5分钟,声音慢慢变小,逐渐消失后,打开锅盖,把白糖撒上拌匀即可。
扩展知识:
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。
因此,食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同。
脂肪含量约1.3-1.8%,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比菜籽油和茶油分别多2-5倍。
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