怎么做彩虹冰沙

方法步骤：

狝猴桃有何药作用?

又到了狝猴桃大量上市的季节，墨绿色的外表，毛茸茸的表皮虽说有点其貌不扬，但它却有着“水果之王”的美誉哦！除了我们大家熟知的富含维生素C以外，它还含有大量的β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化物质，有延缓衰老和抗癌的效果。更值得一提的是它的籽中含有一种被称为弥猴桃碱的物质，这种物质有镇静、降血压、保肝的奇异功效，怪不得有人称它为“奇异果”！

根据美国新鲜蔬果公会的调查报告，在常见的27种水果中，狝猴桃的每日营养建议摄取量为27种水果之冠，而它的热量最低，因此，在享受狝猴桃美味的时候不用担心发胖。炎炎夏日，你是不是也想做一些清凉饮品来消暑呢？下面的几个狝猴桃清凉饮品不妨一试。

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· 狝猴桃冰淇淋

材料：蛋黄6个、糖、杜松子酒、奶油适量、狝猴桃300克。

做法：将蛋黄跟糖放入电动搅拌器内搅拌，直到颜色成淡黄色。再将杜松子酒慢慢地加入，接着倒入奶油，搅拌至呈浓稠状。将去了皮的狝猴桃置于另一碗中打成泥状，并倒入之前搅拌好的混合物中，并将其置于有盖子的容器中，放入冰箱冷藏室，半小时后，一道散发着牛奶和狝猴桃特殊香气的冰淇淋就做好啦。

特点：既有牛奶，又有狝猴桃，营养价值异常丰富是不用说啦，酸酸甜甜的口味很是特别，不愧是夏日里一道冰凉开胃的甜品。

· 彩虹冰沙

准备材料：狝猴桃、芒果、西瓜各200克，柳橙汁100毫升，小番茄少许。

做法：将狝猴桃去皮并切片，加1到2茶匙的柳橙汁，放入果汁机一起打至均匀。用同样的方法处理芒果和西瓜，最终得到三杯分别是绿、黄、红的果汁。把准备好冰沙堆砌成山峰状，小心地将三种不同颜色的果汁倒在上面，旁边可配一圈小番茄。顶部加一冰淇淋球或布丁则风味更佳。

特点：水果大聚会，颜色非常赏心悦目，看得人都不舍得动勺子了！

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· 狝猴桃冰饮

准备材料：狝猴桃200克，苹果50克，香蕉50克，牛奶、蜂蜜、碎冰块、新鲜薄荷叶少许。

做法：依次将狝猴桃、苹果、香蕉加入果汁机中，加入牛奶、蜂蜜、碎冰块后打匀即可，可根据口味选加一些薄荷叶。

特点：酸酸甜甜、冰冰凉凉的，大热天来一份这样的“狝猴桃冰饮”，真是爽到心坎里去了

什么水果可以做冰沙

多彩水果冰沙
材料:大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。

1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。 家里碎冰的做法:将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。
提示:水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看

材料

1/4 削好的菠萝

2个 草莓

4个 raspberry

1/2 cup 芒果汁、豆奶、牛奶都可以

1/4 cup 或两勺香草冰激淋（增加奶香，也可不用）

1/2 cup 冰水

工具：mixer，长柄勺或筷子

做法

1、把所有材料倒入mixer；

2、先用碎冰程序打碎冰和水果；调到smoothy档；

3、混和好，装到漂亮容器就好了。

材料

诺钙C发泡锭1片冷开水300cc柳橙适量西瓜适量凤梨适量奇异果1颗蜂蜜适量

做法

step11

准备最重要的食材『诺钙C发泡锭』～法国制的诺钙 C维他命+钙发泡锭 ，每颗竟然含有 16 颗橘子的维他命 C和 1杯牛奶的钙，营养价值超高～拿来做成点心或饮品，都非常棒哦！可以让全家人在不知不觉中，就能轻松C收到营养呢！

step22

将新鲜柳橙榨成汁。

step33

将『诺钙C发泡锭』加入300cc的冷开水中。（好喝好吸收的诺钙C发泡锭在冷水下即可完全溶解。不建议加入热水，以免破坏维他命C哦！）

step44

等『诺钙C发泡锭』溶解后，再加入步骤2柳橙汁，就可倒进冰块模中，送入冷冻库结成冰块罗！

step55

请小宝贝帮忙将各种喜欢的水果切成小丁。(宝贝选了西瓜、奇异果、柳丁及凤梨。

step66

将步骤4的冰块用果汁机搅成诺钙C柳橙冰沙。

step77

取一适当容器，依序装进冰沙=>奇异果丁=>冰沙=>西瓜丁=>冰沙=>柳橙丁及凤梨丁，最后再淋上适量的蜂蜜，就完成了好喝又好C收的『诺钙C水果彩虹冰沙』罗！

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