找不到自我怎么办

找回本心的办法：

1、多读相关书籍，书籍是人类进步的阶梯。

2、多经历，多锻炼，从现实中找到自己的人生。

3、多总结，多反思，思考是人类区别于动物的唯一区别。

4、多和家人、朋友交流，从情感上找回自我。

5、找一份属于自己的爱情，重新找回自己生命的意义。

找不到自我怎么办要看什么书

不要因为这个而迷茫，人生的课题就在于寻找自我。找不到自我可能是你经历的还少。这是一个过程。刚走向社会或多或少都会有迷茫，多经历几次职场，不同的工作慢慢的就会发现自己想要的是什么，自己真正喜欢的，想去做的是什么了。不要想太多没用的，重要的是去做，踏踏实实的完成计划的每一步，我们所做的每一件事情都是和下一个要完成的事情是链链相扣的。

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一、有没有准确的自我认知，不是由是否取得成就来决定的

通过你的描述，我看到，你似乎认为，正是因为没有稳固的自我认知，所以才导致了你学习不好，工资很低，没有成就。其实，我觉得这二者没有什么必然的联系。

比如我，虽然读书时成绩很好，博士毕业，高校教师，但只是一直不敢做自己的“乖乖女”而已，内心和你一样脆弱而迷茫。没有自己的主意，没有想法，不知道自己喜欢什么，活得浑浑噩噩。这也是我开始自我探索和学习的最初原因。

二、有没有自我认知，是你自己而非他人来决定的

很多人成年人内心还像个孩子一样长不大，没有强大的自我，很大程度上都是童年时有一个喜欢“影响”和“控制”自己的父母。 但这也不一定全是父母的错，我们家四个小孩，只有我受到父母的“负面评价”的影响最深。主要是因为我最内向敏感，对环境的感知力最强。 但内向和敏感并不是错，《高敏感是一种天赋》，只是，我没有用好它优势的一面，却任由自己受到父母的“控制和影响”。

所以，你有没有自我认知，有没有主见和想法，不是能够由别人来给你贴上标签的。而是，你得问你自己，你真的遇到任何事，在任何场所，哪怕独自的时候，都不能分辨哪怕是自己喜欢和偏好的，哪些不是吗？ 对一些人和事，你没有自己的态度和想法吗？ 还是，只是因为不敢表达，而让别人觉得你“没有主见”呢。

三、每个人都能找到真正的自我，只要你换一个视角

如果跳出世俗对“好“和”有成就”的评价标准，你肯定能够从自己身上发现一些闪光点。比如，见识广，比如，喜欢交朋友，比如，喜欢探索新的吃喝玩乐的东西？只要你愿意从积极的眼光来看待自己，从写成功日记开始，总结自己的成就事件，慢慢就会发现，你真的很优秀。因为每个人都是独特而优秀的。

四、如何发现天赋，找到自己的一技之长

虽然每个人都是独特而优秀的，如果这个优势能够让自己变成大家都认可的成功，肯定更好。所以，发现自己的一技之长还是很重要的。挖掘自己的天赋优势是一门学问，也有很多的工具和方法。包括大量的测评，专业的解读，结合你的过往经验，个人性格特色，你想要成为怎样的人等等，进行一系列地梳理和探索。

但最简单的开始，就是开始观照和觉察自己，看看，生活中哪怕事情是让自己特别有心流的，做起来特别开心的。哪怕是一种微不足道的小事，比如养个花，吃个东西，或者看个电影之类的。 从这些小事开始觉察，自己究竟对什么样的事物感兴趣，到底喜欢这件事的哪一个部分。

未来社会是高度个性化的细分社会，越是小众，越是能够切中他人个性化需求的工作，将有越大的发展。所以，暂时不要去纠结自己感兴趣的东西是否有市场，是否有对应的工作，是否能快速变现。而是将一个小的爱好养大，从中提炼出自己的能力，再对这个优势进行刻意练习，慢慢找到自信，进行差异化竞争。

最后，一定能够找到属于你自己的成功之路。你如此优秀，当你越来越自信，一定可以活得越来越好！

以上就是关于找不到自我怎么办的全部内容，以及找不到自我怎么办的相关内容,希望能够帮到您。