
吸收和传递光能。色素也可以称为色阶,表示显示屏幕亮度强弱的指数标准,也就是色彩指数。显示屏的色彩丰满度和精细度是由色阶决定的。
业界的标准有256色、4096色、65536色。彩屏手机的色阶是以16倍为基数增长的。光能是光子运动对应的能量形式,由太阳、蜡烛等发光物体所释放出的能量,为可再生性能源。
维生素C和维生素E都对身体有一定好处,但是只有维生素E对清除体内自由基有一定作用,能够起到一点抗衰老作用,应该有一定的去色素功能。
1、维生素C可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素C还可使其变淡,请多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素C除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。
2、维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果,还可涂在皮肤上产生效果,市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体,长期使用,才有效果。
3、含维生素C的化妆品除具有美白作用外,还可收缩毛孔,调整皮肤纹理,洗脸后和上底妆前最好涂上一些,收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C,从保健品中摄入维生素C也是很好的方法,出差的时候,可方便地补充维生素C。
最后建议通过食物摄取维生素C比如橙子等水果。
维生素C的摄取量:
1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。
2.中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。
注意:每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足,有的人可以达到每天10克甚至更高。
过量服用维生素C的副作用:
维生素C是水溶性,这意味着身体能将多余部分通过尿液排泄掉,因此达到中毒水平是很困难的。但摄入太多维生素C仍然有可能带来不良后果。其中一个副作用是增加草酸盐的分泌量,敏感的人很容易因此而肾结石。有过肾结石病史的人应该避免服用维生素C营养品,只通过天然食物获得这种营养素。
1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;
2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石;
3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。 注意:滥用维生素C会削弱人体免疫力,可能会加快动脉硬化。
维生素C副作用总结:
1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。
2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
3、白癜风患者不宜用维生素C。
Ve能去除黑色素。
VE(维生素E)又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在,于1938年人工合成成功,现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
作用:
1.
维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
2.
提高维生素A的作用;
3.
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;
4.
在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
效用:
1.
延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
2.
供给体内氧气,使您更有耐久力;
3.
和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;
4.
防止血液凝固;
5.
减轻疲劳;
6.
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;
7.
加速灼伤的康复;
8.
以利尿剂的作用来降低血压;
9.
防止流产;
10.
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
11.
降低患缺血性心脏病的机会。
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