吃完小笼包喝酸奶能解油腻吗？

吃完小笼包喝酸奶能解油腻。

酸奶有促进胃液分泌，促进和加强消化的功效，同时酸奶还有降低胆固醇的作用，适合常吃油腻的人。

酸奶对身体的益处及消除油腻的方式：

1、酸奶维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、酸奶通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止油腻造成的便秘。

3、酸奶中含有多种酶，可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。

4、酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了油腻带来的厌氧细菌。

吃完油炸喝酸奶能减肥吗

吃完油炸食品再喝酸奶是可以促进食物消化的，但原理不是稀释油。酸奶里面含有大量的有益菌和多种维生素，可以促进胃液分泌，同时含有多种酶，促进食物消化吸收。

肥肉吃多了喝酸奶是否解油腻呢

可以，酸奶本来就是促消化的，在吃完饭后半小时候后吃酸奶效果最佳。

吃了螃蟹可不可以喝酸奶

只要肠道没问题，食物新鲜，吃小笼包可以喝酸奶.‍

吃了很多油腻的东西,吃什么可以去油

吃了很多油腻的东西，喝点酸奶就能解腻的原因是酸奶中含有丰富的益生菌，是可以促进消化的。但是这里所说的酸奶并不是超市买的酸奶，因为这些酸奶中都使用了添加剂和糖，营养价值已经大大降低了。自己在家使用牛奶和益生菌发酵而成的酸奶才是有解腻的作用。

吃了油腻的食物以后，是可以吃一点酸奶的，但是最好不要马上就吃，可以把冰箱中的酸奶拿出来等待一个小时。那么酸奶也就变成了常温的，不是特别的凉，这个时候吃点酸奶，酸酸甜甜的口感是可以降低油腻感的，而且酸奶中的益生菌很多，可以促进肠胃的运动，那么刚吃下去的油腻的食物就可以更快的被消化。

另外酸奶在发酵的过程中会产生对肠胃有益的细菌，这些细菌进入肠胃以后，对人体是有利的。油腻的食物本来就不容易消化，这个时候喝一点酸奶，就可以加快消化，从而达到解腻的作用。其实除了酸奶以外，喝一点茶水或者咖啡也是有很好的解腻的效果的。

油腻的食物中的脂肪含量比较多，而且胆固醇含量也很高，这个时候就需要可以清理肠胃的饮品，咖啡和茶叶中都很有咖啡因和茶多酚的物质，这种物质是可以溶解脂肪的，因此如果吃了太腻的食物也可以选择喝一点茶水或者咖啡。

酸奶这种食物虽然是比较健康的，但是很少有人会自己在家制作，都会贪图方便直接在超市购买。但是超市购买的酸奶其实已经不具备健康的价值了，它只能算是一种乳酸饮料，喝多了其实不利于肠道的消化，反而还会增加糖分的摄入，会变得越来越胖，使得肠胃的负担更加重。所以说这里指的酸奶就是原材料只有牛奶和益生菌的发酵酸奶而已。

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