对一些吸烟的人来说牙齿上很容易形成一些烟斑和烟渍，这种情况就会聚集牙菌斑，并且对牙龈进行刺激形成牙周炎，去除这些烟斑和烟渍主要是通过洗牙的方法，先用超声波振荡的方法把这些烟斑和烟渍打薄，然后用喷砂将他们去除，这一系列的方法可以很好的去除烟斑和烟渍。

如果说一直用超声波来震荡对牙齿那会有损伤的，喷砂是一个很好的方法，而对于吸烟的人来说一定要保护好牙周组织，一定要定期的到医院来检查牙周，还有口腔卫生的状况。

如果能戒烟的话是最好，因为吸烟的人就很容易会导致牙周病，因为这些烟是有害物质，对牙周组织，牙体上都会形成一些细菌，并且对牙周进行刺激导致牙周炎，所以对于这些一定要做到早期的诊断和早期的治疗，这样才能有效的预防牙周病。

因抽烟、喝茶、饮咖啡等引起的牙黄，主要是食物、饮料的色素附着在牙齿表面引起的牙齿着色，这种我们称之为外源性着色。这类黄牙，可以通过刷牙来达到美白效果。

也就是我们常会选择用美白牙膏。

市面上的美白牙膏可以分为三类：

1.含有大量粗糙、粒径大的摩擦剂

这类牙膏通常会在牙面造成划痕，长时间使用容易导致牙釉质磨损、牙本质暴露，从而产生牙齿敏感。通常这类美白牙膏会有使用限制，如一周只能使用1-2次。

2.含呈酸性的或过氧化物的化学漂白剂

通常含过氧化氢、植酸钠、三聚磷酸钠、过氧化脲等，不仅能够烟花分解牙齿表面的色素，同时还会让牙齿表面的结构轻微的有点变化，但是这类牙膏同城呈弱酸性，对牙齿有腐蚀作用，容易造成牙齿脱矿，进而引发牙齿敏感。

3.含有促进再矿化、提升自洁力的生物活性玻璃成分

这类牙膏主要是利用牙齿再矿化的原理，在牙齿表面形成高硬度矿化层，是菌斑及色素不易附着在牙齿表面，隔离色素，亮白锁白牙齿。