煮苹果水的做法怎么煮苹果水

材料：苹果100克、蜂蜜5克、白糖3克。

把处理好的苹果放入锅内，加水淹没苹果片。

慢火煮10分钟，加蜂蜜和糖。

熔化后过滤即可。

苹果水怎么煮

1、需要提前准备好的材料包括：苹果1个、冰糖2块、枸杞适量。

2、第一步把准备好的苹果用刀去皮切块，放一旁备用。

3、然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖。

4、使用小火煮6分钟后放入枸杞。

5、再煮6分钟，关火进行冷却。

6、然后倒出，这样就已经完成了。

怎样煮苹果水

1、准备的食材有：苹果、红枣、清水。

2、苹果洗净后去皮，然后切成苹果块。同时把苹果的核去掉以免影响口感。

3、清洗大枣，尽可能浸泡十几分钟，以去除皱褶里面的泥土。

4、用煮锅加冰糖用水煮，大火烧开，小火焖3－5分钟关火冷却。

5、待凉透放冰箱冷藏后食用味道更佳。

扩展资料

1、糖水苹果是一种食品。是一种利于生津润肺、清热解毒、止咳化痰的糖水，特别适合在夏天食用。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

2、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

参考资料

糖水苹果--百度百科

怎样煮苹果水快速减肥

喝苹果水可以补充维生素，并且苹果水还可以治疗小儿腹泻。那么你知道苹果水怎么煮吗？千万别以为这很简单，其实苹果水怎么煮还是有技巧的，下面我就给大家介绍下煮苹果水的一些方法和技巧。

苹果水怎么煮之选材篇:选苹果一定要选那种果皮没有虫眼和损伤的，然后观察果皮是否光洁，色泽是否鲜艳。

苹果水怎么煮之用水篇：熬制苹果水，不要选择自来水，因为自来水中含有氯，氯能破坏苹果水中的维生素，让苹果水的营养大打折扣。

苹果(Maluspumila Mill.):是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。

一般苹果栽种后，于2-3年才开始结出果实。果实一般呈红色，但需视乎品种而定。苹果树的果实富含矿物质和维生素。

煮苹果水减肥的正确方法

1、需要提前准备好的材料包括：苹果1个、冰糖2块、枸杞适量。

2、把准备好的苹果用刀去皮切块，放一旁备用。

3、然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖。

4、使用小火煮6分钟后放入枸杞。

5、再煮6分钟，关火进行冷却。

6、然后倒出，这样就已经完成了。

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